4 Cara Mudah Mengatasi Serangan Dingin

4 Cara Mudah Mengatasi Serangan Dingin

Pilek sebenarnya bukan istilah medis yang menggambarkan penyakit. Dijelaskan dokter spesialis penyakit dalam dari RS Indah Kapuk, dr. Mulia Sp. PD mengatakan kepada Kompas.com, pilek adalah kumpulan gejala flu, mual, perut kembung, demam, dan menggigil. dilaporkan dari Anda dikatakan masuk angin jika Anda mengalami salah satu gejala tersebut. Selanjutnya, bagaimana cara mengatasi pilek?

Apa saja cara untuk mengatasi pilek?

Ada berbagai gejala yang menandai pilek, sehingga pengobatannya tergantung pada gejalanya. Beberapa cara mengatasi pilek yang bisa Anda lakukan adalah:

  1. Banyak minum

Saat tubuh sedang tidak sehat, jangan sampai Anda kekurangan cairan tubuh. Karena dalam kondisi seperti ini, Anda sebenarnya membutuhkan banyak cairan untuk membantu kelancaran semua organ tubuh. Minum air putih yang cukup dapat meredakan gejala yang sedang dialami.
Di sisi lain, hindari minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan alkohol, yang dapat membuat Anda dehidrasi.

  1. Makan makanan bergizi

Segala jenis penyakit, termasuk pilek, membutuhkan makanan dengan gizi seimbang untuk mempercepat pemulihan. Jika pilek yang Anda rasakan disertai demam, flu, hidung tersumbat, dan demam, makanan dengan sup hangat bisa menjadi pilihan yang tepat.
Pastikan juga Anda memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin seperti vitamin E dan vitamin C, yang dapat membantu melawan infeksi.

  1. Minum obat sesuai gejala yang Anda rasakan

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, gejala yang Anda rasakan saat masuk angin tidak selalu sama. Saat ini mungkin demam, nanti badan terasa merinding, tapi kemarin hanya mual dan muntah.
Nah, jika sudah seperti ini, maka obat-obatan yang bisa Anda konsumsi untuk mengobati pilek sebaiknya disesuaikan dengan gejala yang Anda rasakan. Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter Anda untuk mengetahui jenis obat apa yang tepat untuk kondisi tubuh Anda.4 Cara Mudah Mengatasi Serangan Dingin

  1. Istirahat
See also  5 Alasan Pentingnya Keamanan Jaringan Bagi Bisnis

yang cukup Jika ingin mempercepat penyembuhan, temani cara mengatasi pilek di atas dengan istirahat yang cukup. Tidak ada salahnya sih, untuk menghentikan semua aktivitas yang sedang Anda jalani untuk sementara waktu.
Setidaknya, beri waktu tubuh Anda untuk beristirahat hingga kondisi Anda pulih. Jika Anda terus memaksakan aktivitas meski sedang pilek, tentu gejala tersebut tidak akan serta merta sembuh.

Check Also

5 Alasan Pentingnya Keamanan Jaringan Bagi Bisnis

5 Alasan Pentingnya Keamanan Jaringan Bagi Bisnis

Dengan meningkatnya ketergantungan pada teknologi di era digital ini, alasan pentingnya keamanan jaringan bagi bisnis …

Leave a Reply

Your email address will not be published.